Voor vrouwen die vastlopen.

Je weet wat je moet doen. Maar het lukt gewoon niet.

Je hebt van alles geprobeerd. Je weet meer dan genoeg over voeding. En toch blijf je terugvallen, voel je je uit balans of luistert je lichaam gewoon niet meer mee. Dat is geen gebrek aan wilskracht. Er is iets anders aan de hand, en dat is precies waar ik naar kijk.

Plan gratis kennismaking Herken jij dit? Lees verder
Karin van der Waard. Orthomoleculair specialist

Welke zin raakt jou het meest?

Klik op de situatie die het best bij jou past.

Ik weet wat ik moet doen. Ik doe het alleen niet.

Je hoeft het niet uitgelegd te krijgen. Maar zonder dat iemand meekijkt, verslofte het.

  • Behoefte aan structuur en regelmaat
  • Iemand nodig die meekijkt
  • Praktische begeleiding zonder diep traject
Stok achter de deur →

Ik wil afvallen, maar blijf in hetzelfde patroon terugvallen.

Overdag gaat het goed. 's Avonds gaat het mis. Je begint steeds opnieuw, maar het volhouden lukt niet.

  • Overdag controle, ’s avonds doorslaan
  • Eten uit onrust, vermoeidheid of emotie
  • Steeds opnieuw beginnen

Afvallen zonder strijd →

Mijn lichaam voelt uit balans en ik begrijp niet waarom.

Je bent moe, ook na een nacht slapen. Je darmen spelen op, je hormonen voelen chaotisch.

  • Aanhoudende vermoeidheid
  • Darm- of hormonale klachten
  • Het gevoel dat je lichaam iets probeert te zeggen
Van klacht naar inzicht →

Ik heb constant trek, energiedips en ik snap niet wat er met me gebeurt.

Na het eten ben je al weer moe. Je hebt zin in zoet terwijl je net gegeten hebt.

  • Sterke behoefte aan zoetigheid
  • Energiedips na het eten
  • Stemmingswisselingen die samenhangen met eten
Grip op je lichaam →

Ik heb alles geprobeerd. Waarom werkt het bij mij niet?

Je hebt diëten geprobeerd, programma's gevolgd, boeken gelezen. Bij jou werkt het niet.

  • Alles al geprobeerd zonder resultaat
  • Standaard adviezen helpen jou niet
  • Klaar met losse oplossingen
Je blauwdruk doorbreken →

Twijfel je nog welke situatie bij jou past?

Dat is heel normaal. Veel vrouwen herkennen zich in meer dan één verhaal. Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Plan gratis kennismaking

Over Karin

Hallo, ik ben Karin

Ik begeleid vrouwen die vastlopen in eetgedrag, energie of lichamelijke klachten, en klaar zijn om te begrijpen wat daaronder ligt. Niet met een standaard dieet, een lijstje regels of een voedingsapp. Maar altijd persoonlijk en op maat, door te kijken naar wat er bij jóu speelt.

Lees meer over mij →

★★★★★

Afgelopen jaar ben ik enorm goed begeleid door Karin in zowel een gezonde basis in voeding als bewegen. Het principe van "zonder dieet" afvallen blijkt bij me te passen. 12 kilo lichter en nog steeds een jaar later is het er af!

Kim de Wit

★★★★★

Het is heel fijn om bij Karin te komen, het gaat niet over het volgen van een dieet. Ze is zeer ervaren en kundig, geeft je opdrachten waar je over gaat nadenken om zo naar jezelf te kijken waar je valkuilen zijn.

Simone Kistemaker

★★★★★

Gedurende het traject heb ik niet alleen fysieke veranderingen ondergaan, maar ook mentaal ben ik enorm gegroeid. Haar persoonlijke benadering en op maat gemaakte adviezen hebben ervoor gezorgd dat ik nu een veel gezonder en gelukkiger leven leid.

Jolanda de Boer

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Plan een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we welk traject bij jou past.

Plan gratis kennismaking