Ik begeleid vrouwen die vastlopen in eetgedrag, energie of lichamelijke klachten, en klaar zijn om te begrijpen wat daaronder ligt. Niet met een standaard dieet, shakes, een lijstje regels of een voedingsapp. Maar altijd persoonlijk en op maat, door te kijken naar wat er bij jóu speelt.
Ik ben Karin van der Waard, voedingscoach en orthomoleculair adviseur. Mijn verhaal begon niet als professional, maar als ervaringsdeskundige. Al van jongs af aan worstelde ik met mijn gewicht en mijn relatie met voeding. Diëten, calorieën tellen, controle verliezen en opnieuw beginnen, ik ken de vicieuze cirkel van binnenuit.
Toen ik veertig werd en meer dan 110 kilo woog, was het keerpunt. Ik stopte met diëten, nam afscheid van de weegschaal en begon te luisteren naar wat mijn lichaam echt nodig had. Zelfzorg en zelfliefde werden de sleutels tot mijn transformatie.
Dat persoonlijke proces gaf me de basis voor mijn werk. Als voedingscoach en orthomoleculair adviseur begeleid ik vrouwen naar een vitaal leven, waarin voeding, beweging, stressmanagement en slaap als helende krachten werken. Niet met strenge regels, maar met een holistische benadering van gezondheid.
eat good, feel good.
Volg mij op de socials
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek of we een goede match zijn.
Plan gratis kennismaking